{"product_id":"возвращение-к-себе-после-токсичных-отношений","title":"Возвращение к себе после токсичных отношений","description":"Возвращение к себе после токсичных отношений\nКак выйти из эмоциональной зависимости, отпустить прошлое и шаг за шагом восстановить себя\n\nТоксичные отношения оставляют глубокие следы — не только в душе, но и в теле. После разрыва многие люди чувствуют опустошение, внутреннюю дезориентацию и болезненную привязанность, которая мешает окончательно отпустить прошлое.\n\nКнига «Возвращение к себе после токсичных отношений» — это психологически обоснованный и бережный путеводитель для тех, кто хочет понять, почему токсичные связи так сильны, почему расставание часто переживается как внутренний «ломка», и как возможно настоящее восстановление.\n\nАвтор подробно объясняет, как формируется эмоциональная зависимость, почему боль часто ошибочно принимается за любовь и почему возвращение в токсичные отношения почти всегда ведёт к повторению одних и тех же разрушительных сценариев. В книге также рассматриваются психологические и психосоматические последствия длительного стресса и эмоционального давления.\n\nВ центре внимания — путь возвращения к себе:\n\nпонимание токсичных динамик\n\nнеобходимость дистанции после расставания\n\nпроживание «ломки» как этапа эмоционального восстановления\n\nвосстановление самоценности и личных границ\n\nформирование здоровых моделей отношений\n\nКнига содержит практические рекомендации, 30-дневную ориентирующую программу и чек-лист, которые помогают пройти путь восстановления шаг за шагом и избежать повторного попадания в токсичные отношения.\n\nЭта книга предназначена для тех, кто:\n\nвыходит или уже вышел из токсичных отношений\n\nхочет освободиться от эмоциональной зависимости\n\nстремится восстановить контакт с собой и внутреннюю опору\n\nне хочет повторять разрушительные отношения в будущем\n\n«Возвращение к себе после токсичных отношений» — это не о быстром забывании и не о поиске новой любви. Это о понимании, внутренней работе и выборе себя.","brand":"Mein Shop 5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57617960042828,"sku":"zgqp6w","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/6798\/4716\/files\/m266zzm-front-shortedge-384.jpg?v=1779523908","url":"https:\/\/mariaschneidmuellerpsy.myshopify.com\/products\/%d0%b2%d0%be%d0%b7%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%89%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%ba-%d1%81%d0%b5%d0%b1%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%b5-%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d0%be%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b9","provider":"Maria Schneidmüller психолог\/ книги\/ Bücher ","version":"1.0","type":"link"}