{"product_id":"wenn-die-angste-mich-beherrschen-wenn-angst-zum-schatten-wird-verstehen-was-sie-nahrt-und-lernen-mit-ihr-zu-leben-von","title":"Wenn die Ängste mich beherrschen  Wenn Angst zum Schatten wird – verstehen, was sie nährt, und lernen, mit ihr  zu leben von","description":"Angst zeigt sich nicht immer laut.\nManchmal ist sie ein ständiges inneres Anspannen, ein leiser Zweifel, ein Gefühl von Unsicherheit, das Entscheidungen begleitet und das Leben enger werden lässt.\n\nIn diesem Buch geht es nicht darum, Angst zu besiegen oder loszuwerden.\nEs geht darum, sie zu verstehen.\n\nMaria Schneidmüller beschreibt Angst als das, was sie ist:\nkein Zeichen von Schwäche, sondern eine körperliche und seelische Reaktion auf Unsicherheit, Überforderung und alte Erfahrungen. Ein Schutzmechanismus, der ursprünglich helfen sollte – und manchmal zu viel Verantwortung übernommen hat.\n\nDas Buch verbindet psychologisches Wissen über Nervensystem, Körper und innere Sicherheit mit einer klaren, achtsamen Sprache. Es zeigt, warum Angst bleibt, wie sie sich im Alltag und in Beziehungen zeigt, warum Kontrolle sie oft verstärkt – und wie ein anderer Umgang möglich wird.\n\nDieses Buch lädt dazu ein, Angst nicht länger als Gegner zu betrachten, sondern als Signal.\nAls etwas, das verstanden werden darf, statt bekämpft zu werden.\n\nEin Buch für Menschen, die mit Angst leben – und sich nach mehr innerem Raum, Klarheit und Selbstvertrauen sehnen.\nNicht angstfrei.\nAber freier.","brand":"Mein Shop 5","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57617960665420,"sku":"pmyp6j","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1060\/6798\/4716\/files\/p6jpd4k-front-shortedge-384.jpg?v=1779523954","url":"https:\/\/mariaschneidmuellerpsy.myshopify.com\/products\/wenn-die-angste-mich-beherrschen-wenn-angst-zum-schatten-wird-verstehen-was-sie-nahrt-und-lernen-mit-ihr-zu-leben-von","provider":"Maria Schneidmüller психолог\/ книги\/ Bücher ","version":"1.0","type":"link"}